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走るカルテ
腰が痛いんです(腰椎すべり症日記)

 2005年5月22日に控えた野辺山ウルトラマラソン100kの練習も兼ねて、5月5日の鳥居強右衛門戦国街道ラン65kmマラニックは、手作りの「なんちゃって甲冑」をつけてのファンランのつもりで完走。その後から腰痛と右膝痛、4月は通勤ランも頑張ったし無理しすぎたかな?ということで甘く見ていたら、腰痛がだんだん悪化、1週間後に水泳したら更に悪化!!心配になってレントゲンとMRIを撮ったら「腰椎すべり症」であることが判明!ランナーに多いと聞いていた腰痛も他人事と思っていましたが、思い起こせば20年位前の20歳台の頃から腰痛もちでした。検査をしたのは今回がはじめて、スポーツ整形を受診したら「走れば走るだけ悪化するよ」と言われて内心大パニック!!! 医者であるにもかかわらず患者になってしまったランナーの中途半端な立場の日記です。


腰椎すべり症日記1・・・ショック!!ただの腰痛ではなかったんだ!

腰椎すべり症日記2・・・スポーツ整形外科を受診したけど・・・

腰椎すべり症日記3・・・脊椎専門医を受診、希望が見えてきた!

腰椎すべり症日記4・・・どこまで続くぬかるみぞ!腰痛→膝痛

2005.5.5まだ腰の骨がズレているとも知らず・・・

本当は背骨がずれて・・・

お役立ち?腰痛関係のリンク集

  筋トレでマラソン完走

  大腰筋を鍛えウエストを絞る

  名古屋でスポーツ整形外科といえば「I整形外科

  ROD & SCREW 腰椎すべり症で手術した人の体験記です

 

 


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