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ランニング大会出場の記録

 第28回石巻登山マラソン15km・・・走歴3年目で3回目のチャレンジでしたが

 

 ランニングを始めて3年目で3回目の出場です。そういう意味でも自分の成長を確かめる大会になる予定だったのですが・・・
 今年はわりと涼しくて好タイムが期待できるか?と思っていたのですが、走り出すと余りペースが伸びず、登りも結構つらい!写真とったりして余裕をこいていたのもまずかったのか?去年よりも2分遅くて、1年目と全く同じタイムの1時間30分24秒(15km)でした。去年はフル志向だったけど今年はウルトラ志向で頑張らない癖がついた?もっと根性で登るべきだったのかなあ・・・今年は漫然と出場してしまいましたが、来年はリベンジを考えて真剣に出場したいと反省しました。
 まあでも膝だのアキレス腱だのと故障で心配でしたが、痛みも出ずに完走できたし、2週間後の飛騨ウル100kデビューのいい練習になったかと思います。ビールも美味しかったし、いろいろ交流もできたし良かったです。気になることといえば、石原会長がだんだん元気なくなってきているような気が・・・
 今までは、走る師匠2人とその仲間たち一緒に車での参加でしたが、今年は単独の参加になりました。そのぶん、BBSで知り合った太陽さん、Qさん、ゆうちゃんパパさん、たけまさんと合流できて楽しく走ることができました。どうもありがとうございました。

 
タイム記録(自己測定しかも携帯の写真で記録したので不正確)
0-3km(start-startまでの平地RUN) 16'27" 16'27" 5'29"/km
3-5m(start-石山荘まできつい登り) 13'26" 29'53" 6'43"/km
5-8km(石山走-折り返し点までアップダウン) 18'35" 48'28" 6'12"/km
8-11km(折り返し点-石山荘までアップダウン) 16'19" 1:04'57" 5'26"/km
11-13km(石山荘-startまで下り) 10'07" 1:15'04" 5'04"/km
13-15km(start-goalの石山荘まで登り返し) 15'20" 1:30'24" 7'40"/km

*初めの3kmで計画=去年よりも1分遅れでちょっと気分的に集中力が切れたかも・・・でも記録を確認してみて気が付いたのだけど、次の登りでその1分挽回していて結局11km地点では去年とほとんど同タイム
*意外にも去年に比べて2分の遅れは最後の4kmしかも下りの2kmのぶんが多いことが分かった。
*あきらめてしまって最後の登りを大分歩いてしまったのですが、あそこでもう少し根性出していれば・・・

コースの詳細については2003年大会の報告で解説してあります

2004石巻登山マラソン アルバム
動画(OHモリとたけまさんのデッドヒート?)
 BBSで知り合ったメンバーとも無事合流して記念写真。145ゆうちゃんパパさん、174Qさん、190たけまさん、52太陽さんです。  いよいよ10:30スタートです。交通規制がないので、自動車のとおりを避けてスタートの合図がありました。

ゆうちゃんパパ、まだ余裕があります!

太陽さん、結局追いつけませんでした!

スタート地点のエイド

 たけまさん、ごめんなさい!急登だったので汗でレンズが曇ってしまって美人がぼやけてしまいました・・・(つらい登りでしたね)
 温泉&昼食会場の石山荘のエイド、5kmの人はゴール。15kmの人はさらに左の坂を登っていきます  一番奥の8km地点にあるエイド、ここでやっと半分です。(ここまであたりは元気あったのになあ・・)  コースは大体こんな感じです。

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